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【 JHc研究理】減肥危機 減肥藥篇

【 #JHc研究理】 🧐減肥危機 #減肥藥篇
【 JHc研究理】 減肥危機 減肥藥篇
依幾年越來越多香港人注重身體肥胖嘅問題,市面上更流傳千變萬化嘅減肥法,減肥效果因人而異。而成功有兩大要訣,減少熱量吸收同增加熱量消耗。當中有部分人會選擇食用減肥藥,可以分為三大類,提高代謝、抑制食慾、阻隔吸收。
第一類:提高代謝
成中含有樞神經興奮劑等藥物,增加心跳,從而提升身體代謝率,增加熱量消耗。副作用都相對較大,除咗失眠、神經質、焦慮,過敏等問題外,長期服用更有機會令器官衰竭。
第二類:抑制食慾
利用藥物影響中樞神經,透過荷爾蒙控制腦部,令大腦出現飽肚嘅錯覺,從而減少熱量吸收。副作用主要有頭痛,噁心。長期服用會消耗肌肉,而影響新陳代謝、會導致荷爾蒙失、更有機會導致情緒病。
第三類:阻隔吸收
使用藥物干擾小腸吸收碳水化合物及阻隔脂肪,從而減少熱量吸收。副作用主要有痾油、肚瀉,更有機會導致營養不良
減肥方法有好多種,選擇減肥藥物都要注意藥性、副作用等風險。小編建議選擇一啲健康又冇副作用嘅方法去完成 減肥 瘦身 ,持之以恆做有氧運動而提升身體代謝率,增加熱量消耗。或者食用 冇副作用 健康 美容 嘅 健康食品 ,而減少熱量吸收。
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